Coaching professionnel pour ta reconversion ou ton évolution
Tu te reconnais ?
Tu n’as plus de motivation à aller au travail.
Tu ne trouves plus le temps ni l’énergie pour faire ce que tu aimes.
Tu te sens en décalage.
Tu as un projet professionnel mais tu ne sais pas comment le mettre en œuvre ou tu n’oses pas te lancer.
Tu veux concilier un job qui fait sens ET un équilibre de vie qui te permet de respirer, pas l’un ou l’autre, les deux.
Bienvenue.
Tu es au bon endroit.
Pourquoi faire un coaching professionnel ?
Le coaching professionnel, un accompagnement pour passer de l'intention à l'action.
Ce n’est pas de la thérapie, ce n’est pas du conseil.
C’est un espace où tu réfléchis, tu explores, tu construis.
Avec quelqu’un qui te challenge, te guide, et t’aide à avancer concrètement.
On travaille sur tes blocages, tes peurs, tes croyances.
On définit des objectifs clairs, on crée un plan d’action réaliste et on l’ajuste au fur et à mesure.
Le coaching professionnel à Rezé, c'est pour toi si :
✨ Tu as perdu ta motivation au travail et tu veux la retrouver
✨ Tu cherches un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso
✨ Tu as un projet mais tu ne sais pas comment le concrétiser
✨ Tu veux oser te lancer mais quelque chose te bloque
✨ Tu te sens en décalage avec ton environnement pro
Mes accompagnements en coaching professionnel à Rezé
🎯 Option 1 : Séances à la carte
Pour qui ?
Tu as besoin d’un coup de pouce ponctuel, un déblocage, un regard extérieur sur une situation précise.
Pour quoi ?
- Prendre du recul sur une situation professionnelle
- Débloquer une décision importante
- Préparer un entretien, une négociation
Format : Séance d’1h30, tu prends rdv quand tu as besoin, sans engagement sur la durée.
En présentiel à Rezé ou en visio
Tarif : 80€ la séance d’1h30
🌱 Option 2 : Réinventer sa carrière
Pour qui ?
Tu as perdu ta motivation, tu ne sais plus ce qui fait sens pour toi, tu veux retrouver l’envie d’aller travailler.
Pour quoi ?
Tu te demandes :
- « Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? »
- « Comment concilier job qui fait sens et équilibre de vie ? »
- « Je me sens en décalage avec mon environnement pro »
Format : 12 séances d’1h30 sur 6 mois (toutes les 2 semaines environ)
En présentiel à Rezé ou en visio
Tarif : Sur devis personnalisé (possibilité de paiement échelonné)
🚀 Option 3 : Oser passer à l’action
Pour qui ?
Tu sais ce que tu veux faire, tu as un projet mais tu n’arrives pas à passer à l’action. Quelque chose te bloque.
Pour quoi ?
- « J’ai un projet mais je ne sais pas par où commencer »
- « Je n’ose pas me lancer, j’ai peur de me tromper »
- « Je procrastine, je trouve toujours des excuses pour reporter »
Format : 8 séances d’1h30 sur 4 mois (toutes les 2 semaines)
En présentiel à Rezé ou en visio
Tarif : Sur devis personnalisé (possibilité de paiement échelonné)
Ce qui rend mon coaching différent
Des outils créatifs et ludiques : on ne reste pas que dans la tête. J’utilise des outils métaphoriques, visuels, créatifs pour vraiment sortir de ta zone de confort et débloquer ce qui est coincé.
Du sur-mesure, toujours : chaque accompagnement est personnalisé selon tes besoins, ton rythme, ta personnalité. Je n’ai pas de méthode toute faite.
Une approche globale : on travaille la question pro, mais pas que. Parce que tu es une personne entière, on regarde ton équilibre de vie, tes relations, ce qui compte vraiment pour toi.
De l’authenticité : je partage mes intuitions et ressentis, je dis les choses même lorsqu’elles ne sont pas agréables à entendre. On avance ensemble, pas en mode « expert qui sait tout ».
Du réalisme : je ne te vends pas du rêve, on construit des objectifs atteignables, mesurables. On avance petit pas par petit pas, c’est moins sexy, mais ça marche.
De la modernité : j’utilise des outils numériques (Notion pour structurer ton projet, par exemple) et des approches innovantes.
Ce que le coaching professionnel va t'apporter
– Te connaître vraiment
– Prendre du recul
– Reprendre confiance
– Te projeter
– Définir des objectifs atteignables
– Passer à l’action
Comment ça marche ?
Parce que chaque parcours est unique, je te propose un premier échange gratuit et sans engagement.
- Premier échange gratuit (1H)
On fait connaissance, tu m’expliques ta situation. Je te présente ma façon de travailler & on voit si ça match. - Tu choisis ton accompagnement
Séance à la carte, 4 mois ou 6 mois selon ton besoin. - On avance ensemble
Des séances régulières, du travail entre les séances, des ajustements selon ce qui se passe. - Tu repars autonome
Avec des outils, des prises de conscience, et la capacité de continuer seul·e.
Coaching vs Bilan de compétences : lequel choisir ?
Bilan de compétences
Tu ne sais pas encore quelle direction prendre
Tu veux faire un point sur ta carrière
Tu veux explorer qui tu es et ce qui fais sens pour toi
Tu veux définir un projet professionnel
Durée : 24h – dont 16h de rdv sur 3 à 4 mois
Coaching
Tu as déjà un projet ou une direction en tête
Tu veux concrétiser ce que tu as déjà identifié
Tu as déjà fait un bilan de compétences mais tu te pose encore des questions
Tu souhaites travailler sur ta posture ou tes relations au travail
Durée et nombre de rdv selon tes besoins
Questions fréquentes
Quelle différence entre coaching et thérapie ?
La thérapie travaille sur le passé pour guérir. Le coaching travaille sur le présent et le futur pour avancer. On ne fait pas de psychanalyse, on construit des solutions concrètes.
Je n'ai pas beaucoup de temps, c'est possible ?
Oui ! Les séances sont toutes les 2 semaines environ mais on peut adapter le rythme. Et l'objectif, c'est justement de retrouver du temps et de l'énergie.
Comment je sais si c'est le bon moment ?
Si tu te poses la question, c'est souvent déjà un signe. Le "bon moment" n'existe pas. Il y a juste le moment où tu décides de prendre soin de toi.
J'ai peur que ça ne serve à rien (j'ai déjà essayé le développement personnel)
Je comprends tout à fait, mon approche est différente du développement personnel: pas de pensée magique, pas de "visualise et ça arrivera". On travaille sur du concret, avec des outils éprouvés, et du réalisme.